灵芝孢子粉在服用的时候，用量应该以多少为标准呢，一般包装上面也都有说明，在这里也解释一下，因为服用的人群不同，服用量也自然有所不同，如果只是为了保健目的，每天服用两次，一次服用1到两克就可以了，分为早晚，空腹服用。如果是亚健康的人群，在服用的时候可以适当的加量，每天服用两次不变，只是服用可以加到4到6克，也是早晚空腹服用。

严重疾病的患者在服用破壁灵芝孢子粉时，可以把服用剂量加大到6到10克，服用次数也可以增加到三次，即分为早中晚，同样也是空腹服用。我们说的这个量是正常的灵芝孢子粉，有些没有破壁的灵芝孢子粉在服用的时候如果还是这个量，当然不会达到效果，灵芝孢子粉破壁和不破壁有很大的区别，单单的从身体吸收率上面来看，破壁比不破壁的要提高70%的吸收率。

在服用的时候，灵芝孢子粉有微微的苦，这种苦可以适合任何人，上到老人，下到儿童，都可以适应，它在治疗失眠和癌症预防上面效果非常好，还有些人购买的是软胶囊，服用时就更加方便了，粉剂的内部也人量勺，因为身体的吸收力度不同，所以服用的时候也需要注意，比如儿童和肠胃吸收力不好的朋友们，服用的时候就需要少量多服，即是一次服用不要量过多，但是多服用一次，这样有利于灵芝孢子粉的功效提高。