灵芝是我国中医药宝库中珍贵的药用植物.灵芝性温,味淡,具有安神养精,滋补强 壮,止咳平喘之功效.

灵芝有八点好处：

1保肝解毒：灵芝能促进肝脏对药物,毒物的代谢,有效的改善肝功能,�;じ卧�.对治疗各种慢性肝炎,慢性中毒有确切疗效.

2抗衰老：灵芝含有的多糖,多肽有促进和调整免疫功能;调节代谢平衡;促进核酸和蛋白质的合成;灵芝多糖能显著促进细胞核内DNA合成;明显的延缓细胞衰老,养颜青春,延年益寿.

3预防心血管疾病： 灵芝可有效的扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌微循环,增强心肌氧和能量的供给.灵芝可明显的降低胆固醇,脂蛋白和甘油三脂.

4抗神经衰弱：灵芝对中枢神经系统有较强的调节,抑制作用,具有镇静安神的功效.对神经衰弱,失眠患者有显著的疗效.

5治疗高血压： 灵芝可使血压降低并具有延长和稳定其它降压药物的效果.

6治疗糖尿病： 灵芝中的水溶性多糖可以减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度;服用灵芝后可以取代胰岛素抑制脂肪酸的释出,可以改善血糖,尿糖的症状.

7治疗慢性气管炎： 灵芝有显著的镇静,祛痰,平喘功效,有显著的效果;并可有效地防止反复感冒.

8美 容： 灵芝能调节皮肤水分,恢复皮肤弹性,使皮肤细腻,湿润,并可以抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀,具有养颜护肤,美容的功效.

灵芝也是保健品,当然可以泡水喝了.下面我给你介绍三种灵芝的使用方法.

1灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天.

2灵芝水煎法：将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次.也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制.

3灵芝泡酒：将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖.