灵芝孢子粉分代可参照linqiuqian的答案，大致上发展是这个趋势，其实灵芝孢子粉不管怎么分代，关键要有效果，不破壁的灵芝孢子粉，你吃完了也就基本拉出，效果有限，所以破壁是关键，灵芝目前流行的有效成分为灵芝多糖和灵芝三萜两种成分，国外偏好多糖，国内认为三萜有较好的抗肿瘤效果。 灵芝孢子粉的来源鱼龙混杂，价格也落差很大，200-1000元每公斤不等，选购的时候最好问下产地，个人认为大别山产，浙闽赣（浙江福建江西）交界处产的灵芝比较好，400-600元每公斤是比较合适的价位（此处价格为工厂采购价）。 目前灵芝孢子粉在剂型方面主要有三种，粉剂，硬胶囊，软胶囊，粉剂的优点在于吞服量较大，加工包装方便，一般为1g一包装，温水吞服，缺点在于如果破壁效果不好，吞服时会有较大的砂感，破壁率高的产品，吞服时为明显的细粉状，较易吞服，另外保质期相对较短。硬胶囊的优点相对三种剂型，服用量适中，加工包装较为方便，吞服无大障碍，保质期一般。软胶囊是目前比较流行的剂型，吞服方便，保质效果较好，保质期较长，缺点是含量偏低，一般一次要服用好多粒。